Voici Comment préparer un Super remède naturel pour mettre fin à vos ronflements et éviter l’apnée du sommeil
Le
sommeil représente une part importante dans la vie de l’Homme, puisqu’un tiers
de notre existence y est consacrée. Mais son importance ne se limite pas
seulement à la durée qu’on y consacre, mais aux avantages qu’il fournit pour la
santé et le bien-être. Cette aisance peut facilement être bafouée par le
ronflement et l’apnée, les deux démons de millions de personnes autour du monde
!
Bien que le sommeil soit supposé être un
moment de calme et d’apaisement, il peut tout aussi être un moment de trouble
en raison de bruits forts gênants. Des petits gémissements aux grands
bourdonnements, les ronflements sont à tout aussi troublants pour la personne
qui les émet que pour son partenaire de couchage. Bien plus encore, les
ronflements peuvent mener à un trouble encore plus grave connu comme l’apnée du
sommeil, d’où l’importance de les traiter.
Les ronflements, plus que de simples
bruits gênants …
Le ronflement est un trouble de sommeil
bien plus répandu qu’on pourrait se l’imaginer. D’après les statistiques, il
touche environ 20% de la population mondiale. Bien que nous voyions uniquement
les gênes occasionnés par ce bruit, il peut représenter un problème de santé
plus grave, dont il faut se méfier.
Généralement, durant le sommeil,
l’affaiblissement du tonus musculaire de la gorge et le recul de
l’arrière-langue contribue à la diminution de l’orifice du passage de
l’air. Cela provoque des turbulences qui occasionnent la vibration de la zone
souple du palais et du pharynx, source du ronflement.
Hormis les nuisances sonores gênantes
pour autrui, le ronflement peut évoluer vers une obstruction plus sévère du
passage de l’air, caractérisée par des pauses respiratoires d’intensité
variable. Cette pathologie, connue comme l’apnée du sommeil est un problème de
santé plus grave qui nécessite d’être traitée.
Voici Comment préparer un Super remède
naturel pour mettre fin à vos ronflements et éviter l’apnée du sommeil :
Pour vous aider à mettre fin à vos
ronflements, nous vous proposons d’apprendre à préparer ce jus. La
particularité de ce jus est qu’il permet d’éliminer l’excès de mucus, qui est
un facteur primaire dans les symptômes du ronflement et l’apnée du sommeil.
Les ingrédients :
·
2
pommes
·
2
carottes
·
1
citron
·
1
pouce de gingembre
Instructions :
Commencez par éplucher le gingembre et
le découper en de tous petits morceaux. Découpez également les pommes
ainsi que les carottes. Ensuite, pressez le jus du citron et ajoutez-le dans un
mélangeur.
Puis, ajoutez les autres ingrédients et
activez le mélangeur.
Attendez
jusqu’à ce que les ingrédients forment un mélange homogène.